ファンランナー日記

暑くて全然走れませんでした💦
去年の夏は足を痛めて全然走れてなかったので夏のランニングのやり方が全然分かってなかった。暑くて滝汗をかくとそれだけで疲労が溜まってしまいますね。

まだまだ暑さは続くのでこの辺りに気をつけて距離を増やしていきたいです。